Ψυχοθεραπεία
Τι είναι η Ψυχοθεραπεία;
Τόσο η Συμβουλευτική όσο και η ατομική ψυχοθεραπεία έχουν έναν κοινό στόχο:
Την εξασφάλιση και την διατήρηση της ψυχικής υγείας του ατόμου.
Η συμβουλευτική μέσα από την διαδικασία συνομιλίας με τον ψυχολόγο , βοηθάει το άτομο σε θέματα καθημερινής ζωής και έχει στόχο την επιτυχία εκπαιδευτικών , επαγγελματικών οικογενειακών και προσωπικών σκοπών του.
Η Ψυχοθεραπεία λειτουργεί σε θεραπευτικό επίπεδο και στοχεύει στην επίλυση εσωτερικών συγκρούσεων, ψυχοπαθολογικών συμπτωμάτων, στη βελτίωση ψυχολογικών δεξιοτήτων , στην αναδόμηση και αλλαγή της προσωπικότητας και της όλης συμπεριφοράς του ατόμου.
Σε ποια άτομα απευθύνεται :
Πρόγραμμα Ψυχοθεραπείας μπορούν να ακολουθήσουν παιδιά, έφηβοι και ενήλικες που αντιμετωπίζουν κάποιες δυσκολίες οι οποίες διαταράσσουν την πορεία της εξέλιξης της ζωής τους. Τέτοιες δυσκολίες μπορεί να είναι:
- Συναισθήματα άγχους, μοναξιάς, θλίψης, θυμού, αποτυχίας, έντασης.
- Χαμηλή αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση.
- Επίμονες φοβίες.
- Αίσθηση υπαρξιακού κενού.
- Δυσκολίες επικοινωνίας με τους συνομηλίκους, με το σχολείο, με την οικογένεια, και γενικά δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις.
- Δυσκολία στο σχεδιασμό και την πραγματοποίηση στόχων.
- Κατάθλιψη.
- Δυσκολίες στον έλεγχο θυμού , βίας και επιθετικότητας.
- Προβλήματα που συνδέονται με τη συμπεριφορά του παιδιού , την οργάνωση , τις σχολικές του επιδόσεις, της προσαρμογής του στο σχολείο και σε κάθε είδος αλλαγής που γίνεται στη ζωή του παιδιού και του εφήβου.
Σε τι βοηθάει η Ψυχοθεραπεία;
Ακολουθώντας ένα πρόγραμμα ψυχοθεραπείας το παιδί , ο έφηβος ή ο ενήλικας θα βοηθηθεί:
- στο να καταλάβει καλύτερα τον εαυτό του (αυτογνωσία)
- στο να αντιληφθεί και να αναγνωρίσει τα συναισθήματα του
- στο να αντιληφθεί και να αλλάξει ή να βελτιώσει τη συμπεριφορά του
- στο να βελτιώσει την επικοινωνία με τον εαυτό του και τους άλλους γύρω του.
- στο να προβεί σε αλλαγές που θα βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής του.
